*Protección Solar*

Cuando vayas a la playa…

No te olvides la protección solar, ni cuando vayas de excursión, ni cuando realices deportes al aire libre, aunque sea invierno y menos aun si vas con niños. Porque en los últimos años se ha visto un aumento alarmante de los casos de cáncer de piel es necesario empezar a protegernos y protegerles desde el principio. Los rayos del sol UVA y UVB producen quemaduras, arrugas, envejecimiento de la piel y son cancerígenos. Las zonas más afectadas son aquellas que siempre están expuestas: cara, orejas, manos…y los que más sufren los efectos del sol los menores de tres años y aquellos con pieles muy claras. 

Por eso es necesario introducir en nuestros hábitos la protección solar, en cualquier época del año pro de manera mas intensa en verano. Nuestros consejos: 

    •    Evita la exposición al sol en las horas centrales del día, entre las 12 y las 17 horas.
    •    Si es posible permanece en zonas de sombra.
    •    Cúbrete con ropa ligera pero de manga larga, que quede la menor proporción de piel expuesta.     •    No olvides gorra o sombrero que te de sombra en las orejas.
    •    Gafas de sol con filtro solar. El sol puede dañar nuestros ojos.
    •    Elige un protector solar con al menos 15 de factor de protección solar. Que sea resistente al agua y al roce. Aplícalo media hora antes de la exposición solar y renueva la aplicación cada 2 horas o después de baños muy prolongados.
    •    Aunque vayas a estar a la sombra usa protector solar ya que muchas superficies reflejan los rayos el sol. Incluso en días nublados podemos quemarnos.

En los niños pequeños, menores de 6 meses, no se recomiendan fotoprotectores de los llamados químicos, aquellos que absorben la energía del sol y la transforman en otra ya que su piel es frágil y delicada, es preferible no exponerlos de ninguna manera al sol y si es inevitable hacerlo utilizar un filtro físico, crema de esas que al extenderla queda blanca y que actúan de pantalla  y reflejan los rayos el sol impidiendo que penetren en la piel.

Así que no os olvidéis de incluir la protección solar en vuestro día a día, lo más importante es la prevención.

Mi Consulta de Pediatría.

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*Dermatitis del Pañal*

Hasta el 10% de los bebés presentan dermatitis del pañal, pero es más frecuente entre de los 6 y 12 meses. Se trata de una inflamación, dermatitis, de la piel en la parte que va cubierta y está en contacto con el pañal. 

El motivo es que la piel delicada de esa zona está en contacto con sustancias irritantes como son el pis y las cacas y en ocasiones hasta el mismo pañal. 

También hay factores que hacen que sea más fácil desarrollar una dermatitis del pañal: el calor excesivo, la humedad ambiental, las gastroenteritis que hacen que el bebé haga muchas cacas, pañales con mucho plástico, cambios de pañal poco frecuentes… y también niños que son más sensibles porque tienen piel atópica.

Los niños con dermatitis del pañal tienen la zona que toca con el pañal enrojecida, brillante y en alguna ocasión hasta con alguna herida que puede sangrar, sólo aparece en las zonas que toca el pañal por lo que entre los pliegues la piel se ve sana. Produce picor, dolor, el bebé está incómodo y cuando hace pis se queja, no deja que le cambiemos, le duele al limpiarle…

 Lo más importante es conocer cómo podemos prevenir la aparición de la dermatitis del pañal extremando los cuidados de la zona: cambiar los pañales con mucha frecuencia, siempre que tengan pis o caca, lavarles con agua jabonosa en vez de con toallitas ya que pueden contener sustancias que irriten más aun y secar con una toalla de algodón antes de poner una crema protectora (suelen ir bien las pastas al agua o las que contienen óxido de zinc) y de nuevo el pañal. Otra opción sobre todo en épocas de más calor puede ser usar pañales de tela que no contienen nada de plástico ni celulosa y evita que el bebé sude tanto. 

Si es leve podemos intensificar los cuidados que aplicamos para prevenir e incluso dejar algunos ratos al bebé sin pañal. Si es más intensa hay que acudir al Pediatra y en ocasiones es necesario aplicar corticoides tópicos, en crema, de baja potencia, una o dos veces al día, durante periodos cortos, no más de 5 días. Incluso si es una dermatitis muy intensa podemos recurrir a los corticoides de potencia media.  Es importante siempre descartar que no se haya sobreinfectado por alguna bacteria o por hongo (candidiasis del pañal) que aprovechan para crecer en la piel inflamada ya que entonces habría que dirigir el tratamiento a la infección y aplicar antibióticos o antimicóticos en crema.

Mi Consulta de Pediatría.

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Sabias que durante el verano los niños son más felices?

Es tiempo de playas, vacaciones y relajo. ¿Lo ideal? Estar en forma y practicar actividades que, además de contribuir a la salud y la belleza, tengan un valor agregado. “Se sabe que las personas que se ejercitan al aire libre son más felices y capaces. El deporte tiene impacto favorable sobre el ánimo, el desarrollo intelectual, la positividad y el rendimiento académico”, asegura la doctora Angélica Ibáñez, traumatóloga y miembro de Medicina Deportiva de Red Salud UC.

¿Por qué debes sacar a pasear al aire libre a los niños?

Los bebés: Aun cuando el bebé puede no estar siquiera caminando todavía, es bueno que vea, huela y escuche cosas diferentes. Los diferentes colores y sonidos y las personas ayudarán a estimular sus sentidos. Hasta la sensación de aire de una temperatura diferente puede ser beneficiosa para los bebés. Le recomendamos interactuar con el bebé y señalarle la gran diversidad de cosas que encuentren en el camino.

 

Niños pequeños: Los niños que recién han aprendido a caminar, necesitan fortalecer sus músculos. Jugar al aire libre es una magnífica forma para que su hijo permanezca activo y desarrolle sus músculos mayores. Se les debería programar entre 1 y 2 horas diarias de actividad al exterior – tanto “estructurada” como “no estructurada”. Se puede incluir actividades como utilizar el agua para “pintar” la acera, o cantar juntos canciones sobre los pájaros y los árboles.

 

Niños más grandes: Su tiempo al aire libre le ayudará a desarrollar más su estado físico. El jugar con otros niños también contribuye a su desarrollo social y le ayuda a hacer amigos. Puede invitarlo a saltar a la cuerda y formar rimas mientras salta. Los niños de esta edad también pueden jugar con pelotas. Esta también es una buena edad para explorar un poco más a fondo la naturaleza.

Así es que no lo dudéis y llevaros a vuestros peques junto con vosotros a practicar deporte. 

Un viva para todos vosotros desde aquí. 

 

Fuente: http://www.eligevivirsano.cl/2013/01/21/en-verano-deporte-al-aire-libre/

http://www.eligevivirsano.cl/2011/07/15/descubre-los-beneficios-de-estar-al-aire-libre-con-los-ninos/

María José Alvargonzález

* Motivos para la lactancia materna *

Casi todas las mamás deciden como van a alimentar a sus hijos antes de quedarse embarazadas o durante el primer trimestre de gestación. Es una decisión importante que afecta no sólo a la alimentación del bebé si no a la relación del bebé y la madre y con el entorno. Cualquier decisión es respetable pero antes de tomarla hay que estar informado de los beneficios/perjuicios de cada tipo de alimentación. Nosotras como Pediatras y madres defendemos la lactancia materna y queremos explicaros cuales son sus beneficios:

Para el niño
Es el alimento ideal, que se adapta en cantidad y calidad a las necesidades el bebé en cada momento. Aporta todos los nutrientes necesarios durante los seis primeros meses, hasta la mitad entre los 6 y 12 meses y un tercio de esto a partir del año.
Reduce la mortalidad infantil.
Mejora el desarrollo intelectual, cognitivo y sensitivo.
Es un factor protector frente a la muerte súbita del lactante.
Disminuye la incidencia de diarreas, otitis, neumonías, bronquiolitis…
Es más fácil de digerir que la leche de vaca adaptada, menor tasa de estreñimiento, menos caries y maloclusión dental que con biberón.
En la edad adulta se ve menor tasa de obesidad, diabetes, asma, dermatitis…que en los niños alimentado con biberón.

Para la madre
Disminuye el sangrado después el parto por lo que hay menor tasa de anemias y mejor recuperación postparto.
Disminuye el riesgo de  osteoporosis.
Disminuyen las depresiones postparto.
Recuperación del peso más rápido después del parto.
Disminuye  el riesgo de cáncer de mama y ovario (en lactancias de seis meses o más)

Para la sociedad
Al disminuir las enfermedades en los bebés disminuye el gasto en recursos sanitarios
así como el absentismo laboral se los padres por enfermedad de los hijos.
Ahorro familiar ya que no hay que comprar leche artificial, biberones, tetinas…
No se generan residuos así que es una alimentación ecológica.
Todos estos beneficios aumentan cuanto mas prolongada es la lactancia materna.
La lactancia materna es una experiencia única  pero el principio puede ser duro y difícil, en un momento en que la mamá esta cansada después del parto y es muy vulnerable por lo que buscar un grupo de lactancia y el apoyo de una matrona con experiencia en lactancia materna suele resultar muy positivo.

Mi Consulta de Pediatría.

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*En casa con mi bebé*

Aquí os traemos una nueva edición de Mi Consulta de Pediatría en Baby Regal, con unos consejos muy últiles para todos los recién estrenados papás :)

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Por fin estamos en casa con nuestro bebé y empieza el gran reto al que se enfrentan todos los padres, primerizos o no: saber cuáles de las cosas que le pasan al bebé, de los síntomas, aspectos que presenta cuáles son normales y cuales nos deben alertar y hacernos ir al Pediatra. A continuación os resumimos algunas de las cosas que puede presentar el bebé recién nacido y que se suele considerar patología banal.

Exantema toxico: manchas rojas con un punto central más amarillo, que desaparecen solas en 7 días.

Costra láctea: escamas un poco grasas, amarillentas en la cabeza, son dermatitis seborreica. También puede aparecer en cejas.

Ictericia: tono amarillento de la piel, afecta a casi el 50% de recién nacidos.

Piel seca: a veces se descaman enteros, es algo habitual en los bebés que nacen con más semanas de gestación. Hay que hidratar su piel y suele irles muy bien el aceite de almendras.

Angiomas: manchas rojizas en nuca, parpados, nariz…

Mancha mongólica o de Baltz: suele aparecer en la espalda, es azulada y se llama así porque es más frecuente en raza mongola.
Ombligo: al cicatrizar puede hacer costras que se desprenden y sangra levente. Si tiene mal olor hay que consultar con su Pediatra.
 
Hidrocele: presencia de liquido en la bolsa escrotal, suele ir reabsorbiéndose de manera paulatina, el Pediatra lo observara en las distintas revisiones y decidirá si es necesario derivarlo en algún momento al Urólogo.

Fimosis: es algo fisiológico, normal, y se resuelve solo según el niño se hace mayor.

Bulto en el pecho, flujo vaginal, incluso un pequeño sangrado…: se debe al paso de hormonas maternas antes del parto y carece de importancia. Incluso a veces segregan leche (leche  de brujas).

Legañas: solo es necesario limpiarlas con una gasa o suero, si va a mas o no cesan es necesario consultar.

Muguet: son manchas blancas en mucosa de las mejillas y cara interna de los labios y no se quitan al frotar con una gasa. Puede tratarse de un hongo y hay que consultar con el Pediatra.

De todas formas, aún sabiendo que lo que nuestro bebé tiene no es grave, es normal, les pasa a casi todos y a veces es inevitable acudir a que el Pediatra te lo confirme. Probablemente la primera vez que bañen a nuestro bebé sea en la maternidad y allí nos expliquen cómo hacerlo pero en ocasiones no somos testigos de ese primer baño así que al llegar a casa surgen las dudas. 

Mi Consulta de Pediatría.

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Detalles de Bautizo y Comunión.

Nadie olvida el día de su cumpleaños, pero ¿cuantos de vosotros no recordáis el día en que celebrasteis vuestro bautizo o vuestra comunión?

Estamos ya a las puertas del verano y es la época más bonita para celebrar estos acontecimientos religiosos tan importantes en nuestra vida y en la de nuestros hijos y queremos ayudaros a que ese día tan especial nunca se olvide.

Gracias a los recordatorios de bautizo y a los recordatorios de comunión, podemos guardar como un tesoro, un recuerdo grabado de ese día tan especial. 

En Baby Regal tenemos algunas novedades así como los tradicionales regalos que tanto os han gustado en los últimos años. Muchas son personalizables y muy originales, para que todos se lleven un recuerdo inolvidable de ese día único.

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Si te han gustado esta pequeña muestra no te pierdas esta otra selección de nuestros detalles de Bautizo, con tarjetas de recordatorio, pequeños y adorables peluches y otras figuritas entrañables que puedes ver sólo con hacer click aquí!

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En Baby Regal tenemos un montón de artículos personalizables y muy originales para ofrecer como detalles de Comunión y puedes ver una preciosa selección de ellos en nuestro blog haciendo click 
aquí 

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Todos nuestros llaveros y recuerdos de metal además de los estuches pueden grabarse con la fecha o el nombre del niño para darle un toque más personal a estos recuerdos. Puedes consultarnos cualquier duda sobre nuestros productos en el email babyregal@babyregal.com y te ayudaremos a preparar al detalle este día tan especial.

Y si lo prefieres también puedes visitar en nuestra web la sección de Detalles de Bautizo y Detalles de Comunión, ¡tenemos el regalo perfecto para ti! :)

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Pero si lo que necesitas es hacer tú el regalo te damos otras muchas ideas: 

Un maravilloso y personalizado retrato dibujado a carboncillo. Puedes ver más retratos en nuestro blog siguiendo este link.

 

O quizás prefieras regalar un estupendo reportaje fotográfico, un regalo muy personal para un recuerdo perpetuo. Puedes ver más fotografías como esta siguiendo a charoalargonzalezfotografia siguiendo este link.

Aunque también puedes escoger entre muchas otras cosas...

En Baby Regal encontrarás el regalo que te habías imaginado. Visita nuestra web y descubre la selección de productos que tenemos para ti.

*El baño del recién nacido*

El baño del recién nacido

Probablemente la primera vez que bañen a nuestro bebé sea en la maternidad y allí nos expliquen cómo hacerlo pero en ocasiones no somos testigos de ese primer baño así que al llegar a casa surgen las dudas.

A los bebes se les puede bañar desde el primer día, aunque los restos del cordón umbilical no se hayan desprendido (hay que tener la precaución de secarlo muy bien después) y se le puede bañar a diario que es lo que se recomienda aquí en España, en otros países se les dice a los papás que cada 2-3 días.

Se suele bañar a los bebes por la tarde-noche porque les resulta relajante y les ayuda a establecer rutinas y separar el día de la noche, pero un pequeño porcentaje de bebes se altera mucho con el baño por lo que se les puede bañar a otra hora. Esta también es una opción cuando los papás por la tarde no pueden.

Imprescindible preparar todo lo que vamos a necesitar antes de empezar para no tener que dejar solo al bebé en ningún momento: agua, jabón, toalla, crema hidratante, pañal, ropa limpia… El ambiente en la habitación donde se le bañe tiene que tener una temperatura de 20-22º y el agua entre 36 y 37º, siempre antes de meterle en el agua comprobar la temperatura!

 
El baño debe ser breve 2-3 minutos y no siempre es necesario emplear jabón ni esponja, sirve con lavarlos con agua y nuestra mano. En la zona del pañal si se puede usar esponja y algo de jabón para retirar bien los restos de secreciones que puedan tener. Al principio ni el bebe ni los papas disfrutan del baño, según vaya gustándole mas se puede prolongar el tiempo. Hay que sujetarle muy bien por debajo de los brazos para que no se escurra!!

Al sacarlo de la bañera hay que secarle sin frotar y poner especial cuidado en secar bien los pliegues sin olvidar el de detrás de las orejas. Se le puede poner hidratante, especifica para su piel delicada, y darle un masaje. En la zona del pañal si la piel esta bien basta con ponerle una hidratante o una pasta al agua.
 

El baño es un buen momento para interactuar con el bebé y para que el papá, sobre todo si el bebé toma lactancia materna y no puede participar en la alimentación, se implique en el cuidado del niño y la mamá pueda aprovechar ese ratito para tomarse un descanso. 

Mi consulta de Pediatría. 
 

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